Deadlift: Guia de Execução do Levantamento Terra
Por um escritor misterioso
Last updated 29 maio 2024
Um manual detalhado sobre a forma certa de execução do deadlift/levantamento terra. Veja como executá-lo corretamente!
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Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode ser realizado de forma tradicional ou na variação denominada de sumô, com os pés mais afastados e a pegada na barra por
André Jenz – Preparador de Atletas de Força.
EXECUÇÃO CORRETA DE DEAD LIFT (LEVANTAMENTO TERRA)
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