Importância do Levantamento Terra no treino feminino

Por um escritor misterioso
Last updated 17 abril 2024
Importância do Levantamento Terra no treino feminino
MENINAS, VOCÊS SE LEMBRAM DESSA FOTO ANEXA? Pois e, até hoje muitas mulheres nem cogitam a hipótese de fazer o Levantamento Terra. Contudo, o Levantamento Terra é um dos melhores exercícios para desenvolvimento da força tanto para homens e mulheres. O problema maior é que as MULHERES quando começam a treinar com mais seriedade a musculação…
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