Supino inclinado 30º com halteres - Peito
Por um escritor misterioso
Last updated 01 junho 2024
Não sinto o peitoral nesse exercício : r/Maromba
OriGym® Fitness Equipamentos - Supino reto: execução, variações, erros e dicas!
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3 exercícios para substituir o supino reto com barra
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Salve! Queria saber de vocês: quão variante é a carga nessas três variações de supino da imagem para vocês? Seja com barra ou halteres. Aguentam mais no supino reto? Inclinado? Declinado?
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