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AGACHAMENTO SUMÔ - movimento dos joelhos🎯 ㅤ ♳Durante os agachamentos os joelhos devem realizar somente flexão e extensão. Assim, como citado em diversos, By Academia Cross Fitness

Por um escritor misterioso
Last updated 31 maio 2024
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Treino em Casa, PDF, Joelho
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PDF) MANUAL DO AGACHAMENTO Uma abordagem prática e científica
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Para agachamentos sem lesões, faça assim - Women's Health
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