É possível ganhar massa muscular jogando futebol? – RumoAoPro

A pergunta que não quer calar É possível ganhar massa muscular jogando futebol? Apesar de você já ter ouvido algum bodybuilder no dizendo que o cardio acaba com seus ganhos de massa muscular, SIM, é possível ganhar massa muscular jogando futebol. É uma tarefa difícil, devido a grande quantidade de treinos e

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