Aulas de step são dinâmicas e oferecem diversos benefícios. Confira!

Cheia de ritmo e energia, as aulas de step são uma boa alternativa aos treinos aeróbicos. A modalidade é praticada com ajuda de um pequeno degrau. Confira mais detalhes!

Bora! Fitness

Pilates: conheça os benefícios para o corpo e a mente - Vitat

Aula de Step - Passos intermediários

Academia Six Athletic Club - Tijuca - Rio de Janeiro - RJ - R. Afonso Pena, 140

ACADEMIA - Ginástica aeróbica, step-training e jump - Musculação

Curso Step - Aprendendo a Ensinar, Esporte

Prefeitura de Paraibuna oferece aulas gratuitas de hiit no Centro de Convivência Tarcísio Faria Neder - Prefeitura de Paraibuna

Aulas de Step: benefícios físicos e cognitivos

Educação física