O levantamento terra sumô e o stiff sumô são variações de exercícios q
Por um escritor misterioso
Last updated 26 julho 2024
53 curtidas,Vídeo do TikTok de Gabrielle Rodrigues (@gabirodrigues_personal): "O levantamento terra sumô e o stiff sumô são variações de exercícios que visam trabalhar os músculos do posterior de coxa e glúteos, mas eles se diferem em termos de técnica e ênfase muscular. Ambos são executados com os pés afastados, no levantamento Terra, há flexão do quadril e dos joelhos, assim uma maior ativação dos glúteos com participação dos posteriores de coxa e quadríceps. Já no Stiff sumo, a prioridade é a flexão do quadril, sem movimento dos joelhos, levando à uma maior ativação dos posteriores da coxa e dos glúteos.#TreinoDeMusculação #dicadetreino #academia #MusculaçãoFeminina #treino #hipertrofia".som original - Gabrielle Rodrigues.
![O levantamento terra sumô e o stiff sumô são variações de exercícios q](https://static.wixstatic.com/media/2edbed_cce60c82d09f4be5bb0ee71de8c6aba8~mv2.webp)
Levantamento Terra Sumô: Para que Serve, Quais Músculos Trabalha?
![O levantamento terra sumô e o stiff sumô são variações de exercícios q](https://static1.minhavida.com.br/articles/da/71/48/40/levantamento-terra-com-halteres-fotonbsp-lioputragettyimages-article_m-1.jpg)
Levantamento terra: saiba como fazer e quais são os músculos trabalhados - Minha Vida
O levantamento terra sumô se feito corretamente, vai trazer um ótimo t
![O levantamento terra sumô e o stiff sumô são variações de exercícios q](https://i.ytimg.com/vi/4-tS32dkR2w/maxresdefault.jpg)
STIFF E LEVANTAMENTO TERRA QUAL A DIFERENÇA
![O levantamento terra sumô e o stiff sumô são variações de exercícios q](http://www.ranysiqueira.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2014/09/Hexagonalsite1.jpg)
Levantamento Terra - Guia de execução de diferentes variações - Rany Siqueira
![O levantamento terra sumô e o stiff sumô são variações de exercícios q](https://i.ytimg.com/vi/dMzV0gRh2dI/mqdefault.jpg)
Veja como fazer o Levantamento Terra Sumô corretamente
![O levantamento terra sumô e o stiff sumô são variações de exercícios q](https://static.tuasaude.com/media/article/gp/yu/levantamento-terra_62621_l.jpg)
Levantamento terra: para que serve e como é feito - Tua Saúde
Academias Saúde em Movimento
![O levantamento terra sumô e o stiff sumô são variações de exercícios q](http://www.ranysiqueira.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2014/09/Sumooo1.jpg)
Levantamento Terra - Guia de execução de diferentes variações - Rany Siqueira
LEIA E SIGA PARA MAIS VIDEOS COMO ESTE 👇 (LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ VS
Recomendado para você
-
20 Tipos de agachamento: Para quebrar a rotina e ter novos estímulos26 julho 2024
-
Aprenda a fazer agachamento sumô em casa ou na academia!26 julho 2024
-
Agachamento Hack Machine: como fazer, cuidados e qual substitui26 julho 2024
-
💡Dica de exercício! Agachamento Sumô 🇯🇵 #musculaçaofeminina #trein26 julho 2024
-
ROMANO EQUIPAMENTOS PARA GINAS no Marketplace do Shoptime26 julho 2024
-
290 melhor ideia de Projeto academia em 2023 projeto academia, academia, aparelho de musculação26 julho 2024
-
4 exercícios fundamentais para ter pernas torneadas, segundo personal26 julho 2024
-
Suporte para Agachamento Sumo com Anilhas26 julho 2024
-
Entenda a diferença 👇🏼 👇🏼 Agachamento sumô (tronco mais inclinado)26 julho 2024
-
Como fazer AGACHAMENTO SUMÔ no SMITH - Ativando o Glúteo26 julho 2024
você pode gostar
-
Bota Caterpillar Feminina26 julho 2024
-
Pin en Meus Pins salvos26 julho 2024
-
This is The Most Obscure Super Mario Odyssey Speedrun — GameTyrant26 julho 2024
-
Does anyone have photos of piebald mutation in game26 julho 2024
-
One Piece opening 25 visuals spoil Wano Saga ending - Dexerto26 julho 2024
-
139 Rokudenashi Majutsu Koushi To Akashic Records HD Wallpapers, Background Images - Wallpaper Abyss - Page 226 julho 2024
-
ROBLOX neon icon logo Iphone red wallpaper, Iphone photo app26 julho 2024
-
Tondemo Skill de Isekai Hourou Meshi: Temporada 1 (2023) — The Movie Database (TMDB)26 julho 2024
-
Custom / Edited - Sonic the Hedgehog Customs - Neo Metal Sonic26 julho 2024
-
fall of the house of usher arthur pym|TikTok Search26 julho 2024